Så minskar du toalettbesöken!
Klicka här så berättar Dr. Niall Galloway om vad du kan göra för att minska din frequensy.
Han talar bland annat om att inte dricka kaffe eller fruktjucier och inte äta kryddstark mat, något som vi alla känner till som IC-patinter. Men visste du att hur du äter kan påverka din blåsa? Dr. Galloway rekommenderar att undvika stora mål på kvällen om du vill slippa springa på toaletten under natten!
Den här toaletten kanske vore något för oss som spenderar så mycket tid där! :) Plasmatv, dator, smink/rakspegel, toapappershållare, vridbar fläkt, kylskåp, ölkran (fast vi får ha vatten i den istället) och megafon, så att vi kan ropa efter mer papper och dessutom träningsredskap för benen. ;) Så mycket mer effektiv toaletttiden skulle kunna vara. Inga missade tv-program, inga problem att hinna svara på mail, vätska och fläkt för när man mår riktigt dåligt, sminka eller raka sig samtidigt för att spara tid, jag får nog beställa en sån här! ;)
Bild: Roto rooter.
